Kljub dokazani izjavi, da velikost penisa ne vpliva na kakovost seksa, moški z majhnim članom pogosto verjame, da ni priljubljen pri poštenem spolu. Britanska revija Urology "International" je izvedla študijo, ki je dokazala, da je 85% žensk precej zadovoljnih s parametri svojega partnerja. Kljub temu skoraj polovica moških sanja o velikem penisu in išče načine, kako povečati svojo velikost.
Da bi postale privlačne za ženske in se počutili kot spolni velikan, ni treba porabiti denarja za draga sredstva za povečanje penisa. Članu obstaja popolnoma brezplačna metoda rasti več centimetrov.
Poleg tega je učinkovitost številnih tablet, razpršil in gelov s kremami verjetno pretirana. Resnični učinek bo prineslo izvajanje vedno bolj priljubljenih vaj za povečanje moškega dostojanstva.
Obstaja veliko razlogov, zakaj si močna polovica človeštva želi povečati kurca. Glavna od njih zveni takole:
- Samozavest. Moški, ki so osramočeni zaradi svojih velikosti, zapleteni ne samo v seksu, ampak se celo izogibajo razpravam o intimnosti. Verjame se, da je lastnik Great dostojanstva bolj trden, aktiven in uspešen v postelji.
- V velikosti penisa ni jasno izraženih standardov. Raznolikost članov različnih dolžin moški dvomi v svojo sposobnost. Pogosto se primerjajo z igralci iz filmov za odrasle, ki jih vedno izberejo impresivne dimenzije, ali s spolnimi igračami impresivnih parametrov iz intimnih trgovin.
- Posedovanje penisa velike dolžine in volumna izboljšuje celotno stanje močnejšega spola, poveča njihovo libido in sproščenost v postelji.
- Včasih ta želja sovpada s splošnim nezadovoljstvom s svojim telesom.
- Mnogi so pomembni za mnenje in predsodke svojega okolja.
Prednosti vaj
Povečanje penisa z uporabo različnih vaj je najpreprostejša metodologija, ki jo je mogoče enostavno narediti doma, ne da bi zanj porabili denar. Sama tehnika je v rasti mišic zaradi oskrbe s krvjo in raztezanjem kavernoznih teles.
Ta metoda je bila odprta leta 1970 v Veliki Britaniji, dr. Richard Brian. Po testih, ki so potrdili učinkovitost metode, je bila tehnologija objavljena v medicinskem časopisu, posvečenem seksu.
Prednost usposabljanja je, da lahko z vztrajno lekcijo več mesecev dosežete želeni rezultat, ne da bi se zatekli k farmakološkim povzročiteljem.
Izbrati je treba le najprimernejšo tehniko, ki se razlikuje po ciljni orientaciji, in jasno upoštevati navodila za njegovo izvajanje.
Dolga leta voditelj med metodami povečanja penisa doma ostaja vaje. To je najcenejša tehnika, ki bo potrebna le čas. Resnične rezultate po vajah potrjujejo klinična preskušanja.
Povečanje masaže se hitro in učinkovito pojavi. Ta metoda je na voljo vsakemu človeku brez naložb in posebnega usposabljanja. Samo prosti čas se porabi.
Samo izvajanje vaj po vseh pravilih s strogim spoštovanjem točk navodil daje želeni učinek.
Predhodna priprava
Za izboljšanje kakovosti svojega spolnega življenja lahko uporabite več nasvetov. Pomagali bodo tako pri vadbi kot na splošnem načinu zdravja moškega.
- Sledite svojemu fizičnemu zdravju. Izboljšati splošno dobro počutje, ki vpliva na libido, pravilno prehrano (brez maščobnih in težkih jedi) in redno pitno vodo za vodno ravnovesje telesa.
- Dodatni pretok krvi v penis bo dal občasno masažo testisov.
- Pred treningom se sprostite in odvrzite stisnjene težave iz glave. Stresno stanje negativno vpliva na erekcijo.
- Ne vzemite primera od igralcev iz porno filmov in poskušajte čim bolj razširiti spolne odnose. V kinu za odrasle so ustreljeni usposobljeni ljudje, ki svoje delo opravljajo po uri. Za orgazem ženska v resnici traja približno 12 minut, vključno s uvodom. Torej je spolni stik, ki traja od 3 do 7 minut, pogosto dovolj.
Učinkovite metode
Da bi dosegli rezultat, se vse vaje izvajajo le na predhodno ogretem penisu v nepopolni erekciji. Pretok krvi ni dovolj za nepričakovanega člana, zato bo usposabljanje neučinkovito.
Če želite ogreti penis, je dovolj, da stojite pod toplim tušem ali ležite v kopalnici. Če takšne možnosti ni, je primerna krpa, navlažena z vodo. Obito je okoli penisa in ga drži nekaj minut. Po tem lahko začnete vajo.
"Raztezanje" - za dolžino
Vse vaje se izvajajo na grešnem članu, zato morate hitro ukrepati. Sprva je nujno, da malo vzbudimo penis, toda glavna stvar je, da ne pretiravam - erekcija mora biti delna.
Raztezanje za povečanje dolžine se izvaja na naslednji način:
- Vzemite organ tik pod glavo in ga rahlo povlecite pred seboj;
- Hranite v raztegnjenem položaju približno 15 sekund in prekinite počitek;
- Ponovno zategnite penis in se osredotočite na desno, pustite 15 sekund in se sprostite;
- Izvedite isti postopek s članom, ki je potegnil levo;
- Ponovite pristope.
Da bi se izognili poškodbam, se član ne zavleče veliko in previdno. Če želite nasičiti glavo krvi, je priporočljivo rahlo masirati orgle. Majhna napetost brez simptomov bolečine je normalen znak.
Povečati volumen
Vaja za dajanje penisa debeline in večje trdote se izvede tudi na ogrevanem pol-izzraljenem organu, poleg tega pa uporabi gel-lubrikant. Tako bo največja količina krvi dodala kavernozna telesa, kar bo dalo želeno količino člana.
Tehnika:
- Palec in kazalec, zložen z obročem (črka "O"), zavita podlago penisa;
- V progresivnih gibih od osnove do glave navzgor-litične glave se masaža izvaja 15 minut;
- Vajo ponovite z drugo roko;
Vaja za kožico
Ta metoda se uporablja za povečanje debelejše in goste kožice. S tehniko ni potrebno dodatno mazanje.
Stopnje izvedbe:
- Z roko primite osnovo navdušenega člana;
- Z drugo roko povlecite kožo čim več proti glavi;
- zamrznitev v tem položaju do upada navdušenja;
- doseči pokončno stanje in ponovite vajo.
Tehnika se izvaja vsak dan vsaj 10 minut. Ne dovolite hude utrujenosti. Učinek bo hitrejši s povečanjem časa treninga. Ta metoda lahko penis dlje pod pogojem, da je redna in pravilna.
WallywallyUp
Prvotna tehnologija povečevanja in krepitve genitalnih organov je naslednja:
- Potrebno je sedeti na robu stola, tako da je član prosto obesil;
- Pripeljite telo v erekcijo;
- Obesite brisačo na stresno pero;
- Izvedite 20 pristopov 5 sekund.
Postopoma lahko povečate obremenitev, stehtano z brisačo (na primer ga je mogoče navlažiti).
Keglova tehnika
Metodologija dr. Kegela ne vpliva neposredno na spremembo velikosti penisa, ampak znatno poveča erekcijo in izboljša kakovost spola.
Leta 1948 je ginekolog Kegel prišel do te vaje za obnovo genitourinarnega sistema žensk po porodu. Toda, kot se je izkazalo, je tehnika primerna za moške genitalne organe. Sestavljen je v črpanju in razvoju LC-misli.
Faze vadbe:
- Med uriniranjem, obremenitev in suspendiranje toka;
- Počakajte približno 10 sekund;
- sprostite se;
- Ponovite 2-3 krat na dan.
Mišica, ki suspendira uriniranje, je LC. Sprva je lahko precej šibek, zato mnogi ne uspejo prvič. Pri nadaljevanju treninga se LK-Mums opazno okrepijo.
Takšen razvoj mišic podaljša spolni odnos in spodbuja krepitev in večjo trdnost penisa. Občutki zaradi seksa postanejo svetlejši, erekcija pa je boljša.
"Helikopter"
Potrebno bo zasukati penis s krožnimi gibi vsaj 30 sekund in spreminjati smer. Ena vaja na 5 pristopih se izvaja na dan.
Od zgoraj navedenega je to najlažji, a najučinkovitejši način za povečanje penisa.
Učinkovitost vaj
Postopek za izvajanje vseh tehnologij je precej preprost, vendar morate jasno upoštevati navodila za večjo učinkovitost.
Vse vaje se izvajajo z veliko natančnostjo. Nenadni gibi lahko privedejo do poškodb in poškodb penisa. Ne smete hiteti ali pretiravati, v upanju, da boste učinek dosegli hitreje.
Vse vaje so zasnovane že dolgo, zato ne čakajte na takojšnje rezultate.
Leta 2001 je mednarodna revija Impotensearch delila rezultate kliničnih preskušanj, kar je potrdilo, da takšno usposabljanje resnično prispeva k rasti penisa. 4 mesece so udeleženci eksperimenta zaradi rednih vaj lahko povečali svoje dimenzije na 1,8 cm.
Neželeni učinki
Tako ni bilo stranskih učinkov vaj. Edina težava je nepravilno določanje stanja erekcije med usposabljanjem.
Na popolnoma navdušenem članu lekcije je lekcija kontraindicirana, saj je poškodba organov mogoča zaradi prekomerne ulice. Nezadostna stopnja navdušenja ne bo poškodovala člana, ampak bo tudi izničila učinek usposabljanja. Optimalni odstotek erekcije v metodah je 50-75%. Po nekaj časa izvajanja tehnike ne bo težko določiti optimalne stopnje navdušenja.
Če človek med postopkom doživi bolečino ali nelagodje, potem se izvaja napačno. Dovoljen občutek blage otrplosti organa, ki poteka v eni uri.
Ne pozabite, da je penis najbolj "občutljiv" organ. Če tehnike vadbe ne opazimo, lahko penis od preobremenitve oblikuje obliko bitja.
Takšna deformacija je nesprejemljiva, saj signalizira neenakomerno porazdelitev krvi. V tem primeru se usposabljanje ustavi.
Da bi se izognili dražitvi kože in videzu mikroklov, se vsa dejanja priporočajo, da se izvajajo z uporabo maščob.
Prednosti in slabosti
Vaje za povečanje penisa imajo številne prednosti:
- Ne potrebujejo denarnih naložb;
- Njihova učinkovitost je bila dokazana;
- Poleg rasti dolžine in premera se opazi izboljšanje dela organa kot celote;
- Povečanje se pojavlja na varen naraven način, brez uporabe kemikalij ali kirurškega posega.
Od minut lahko opazimo:
- verjetnost poškodbe v primeru neskladnosti z navodili;
- Izguba časa: za dosego rezultata bo trajalo vsaj 1 uro na dan.
Prednosti bistveno prevladujejo zaradi slabosti. Zato vaje trenutno ostajajo najbolj varni, poceni in učinkovit način za spremembo svojih dimenzij.
Učinek postopka lahko pospešite tako, da združite trening z drugimi možnostmi za povečanje penisa. Priporočljivo:
- Dodatna uporaba naprav, kot sta nosila ali Exteider;
- vzporedna uporaba posebnih gelov;
- Poleg tega lahko kupite mazilo ali smetano za povečanje člana;
- uporaba vakuumske črpalke za povečanje pretoka krvi;
- Uporaba posebnih razpršil.
Prav tako bodo okrepili telo in povečali učinek drugih izdelkov s posebno hrano in travo za rast penisa, kar bo spodbudilo proizvodnjo potrebnih hormonov.
Kako izbrati pravilno metodo za povečanje penisa? Pravzaprav njihov kup. Najpogosteje so jelking, črpalke, kreme. Izbira je vaša.